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书 品 人 生


由不自由的自由到自由的不自由   (李敖)
缺陷者的鲜花 (秦牧)
一个人的世界(胡庆华
当你成了时间富翁以后 (岑济鸣)
戒 烟   (丁兰坪)
说说绅士 (程乃珊)
比金子还要重的 (朱利华)
落泪是金 (宗金)
最强大的是时间
春天的话语 (龙章辉)
人 生 是 路
上苍的眼神 (白描)
人生幸福三诀
父   爱 (白水)
你将怎样改变世界
什么都快乐 (三毛
人生自然的节奏 (林语堂)
美丽的心情
我属于世界 (沙人)
只因为年轻啊 (张晓凤
不要“情绪污染”(淡野抗
感觉生活(傅英会)
想做“水手”(吕先富
缪斯的左右手 (余光中
“忙”与“闲”
看谁的文章好 (李敖)
奇情与俗情 (李敖)
真诚相待 (林清玄)
生命的意义 (林清玄)
背影 (朱自清)
美术与人生 (林语堂)
实行的悲哀 (林语堂) 

 

 

 

 

 

 

 

   

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不要“情绪污染”
淡野抗


   
    那天我搭乘263号公共汽车,人还没上好,司机就关门了,把我的左胳臂给关到车门外边儿去了。疼是不怎么疼,只是司机的工作态度未免太恶劣,叫人生气。
    我吊在站客间,随着大家东倒西歪。没有坐几站,我就可以判断——司机在闹情绪,也不知是他过年赌输了钱,还是受了谁的气,他把车子开得猛地起动、猛地煞车,不管站着的,坐着的,都不舒服。
    环顾四周,有几个人接住我探询的眼光,报我一个苦笑或摇摇头。我们全都没说话,这叫“敢怒不敢言”,全都做了“沉默的多数。”
    司机一个人的情绪以及他暴烈的行为反应,害苦了一车人,污染了许多人的情绪。
    我下车后,孩子闹着要我抱,我憋不住大吼一声:“妈妈累,自己走!”孩子惊异地盯着我,一脸要哭的样子。我立刻警觉:我的情绪给刚刚那么一闹,十分不畅快,结果无辜的小女儿倒了霉。象是水波一样,不愉快的情绪以司机为波心,向四周荡漾开来。
    同样的情形随处可见:一肚子不高兴的丈夫,灰头土脸的进门来,晚餐桌上的气压一定会陡然下降。也许待会儿作太太的洗碗时,会想起自己年年埋首脏碗殊的委屈;或许孩子们彼此火气大,会为了点小事横眉竖眼。最起码,晚饭是吃得不轻松的。我替那位火气大的司机作反省,结论是:他应该把人与我之际分辨好,“我”火大了,但是和乘客无关;他应该把公私之间分辨清楚,我情绪不佳是我个人的事,把车开好则是公事。他实在该克制自己,掌握自己的分寸和礼貌。
    由此我又联想到,每个人都得留心家庭里的“情绪气氛”。我们要警觉,自己不作情绪污染的来源,同时,万一家里有人污染了大伙儿的情绪,要想怎么样去净化气氛。
    感觉自己的情绪不佳时,可以立时对症下药。家母在太劳累或烦闷,就给自己彻上一杯好茶。香喷喷、热呼呼的茶一下喉咙眼,她就觉得安慰、振奋些。我有一个朋友的方法是擦地板,另一个同学是猛对墙打网球。类似此类消耗体力的活动,能宣泄出心里的不快。如果不高兴就吃东西,包准要吃出毛病,成了个胖子;如果不痛快就去买衣服,钱必会花得太多,日后懊悔。
    怎么样藉情绪不佳的负力量,做些建设性的事,来发泄,平衡心绪?建议你,不妨在心情好的时候想一想,也可以请教朋友同事有什么妙招,以后遇上了自己情绪状况不良时,可以实习。
    养成自己平衡情绪的习惯,不仅能做个成熟的人,掌握自己的情绪,不去污染人家,同时能把地板擦干净了,把网球练好了,或者收集了一大本剪报文章等等。




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